Menus C9
🥣 1. Soupe Légère C9 à l’Aloe Vera
Bienfaits : coupe-faim naturel, détoxifiante et hydratante.
Produits Forever : Aloe Vera Gel • Forever Therm
Ingrédients :
1 poireau
1 courgette
1 branche de céleri
400 ml d’eau
1 cuillère à soupe de Forever Aloe Vera Gel
Sel, poivre, herbes aromatiques
Préparation :
1. Coupes les légumes en morceaux et fais-les cuire dans l’eau 20 minutes.
2. Mixes pour obtenir une texture lisse.
3. Ajoutes l’Aloe Vera Gel juste avant de servir.
Astuce Forever :
Prends ton comprimé de Forever Therm 30 minutes avant pour optimiser la détox.
🍗 2. Poulet Grillé & Légumes Vapeur
Bienfaits : riche en protéines, pauvre en matières grasses.
Produits Forever : Garcinia Plus
Ingrédients :
1 blanc de poulet
½ courgette
½ carotte
½ poivron
Jus de citron, herbes, sel, poivre
Préparation :
1. Fais mariner le poulet avec le citron et les herbes.
2. Fais-le griller à feu doux.
3. Fais cuire les légumes à la vapeur 10 minutes.
4. Dresse le tout dans une assiette.
Astuce Forever :
Prends ton Garcinia Plus avant le repas pour mieux gérer les graisses.
🥗 3. Salade Minceur Protéinée
Bienfaits : rassasiante, équilibrée, idéale à midi.
Produits Forever : Lite Ultra • Aloe Vera Gel
Ingrédients :
1 poignée de salade verte
½ avocat
1 tomate
2 cuillères de quinoa cuit
1 cuillère à soupe de Forever Aloe Vera Gel
1 cuillère de Forever Lite Ultra Vanille
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Préparation :
1. Mélange les légumes et le quinoa.
2. Prépare une sauce avec l’Aloe Vera Gel, Lite Ultra et l’huile.
3. Verse sur la salade et mélange juste avant de servir.
Astuce Forever :
Ajoutes un filet de citron pour activer la digestion.
🐟 4. Filet de Saumon Vapeur & Brocolis
Bienfaits : riche en oméga-3 et en antioxydants.
Produits Forever : Aloe Vera Gel
Ingrédients :
1 pavé de saumon
1 petit brocoli
1 cuillère à soupe de Forever Aloe Vera Gel
Jus d’un demi-citron
Sel, poivre
Préparation :
1. Fais cuire le saumon et le brocoli à la vapeur.
2. Arroses le tout de jus de citron et d’Aloe Vera Gel.
3. Assaisonnes et sers chaud.
Astuce Forever :
Bois un verre d’Aloe Vera Gel avant ce repas pour renforcer l’hydratation.
🍅 5. Poêlée Légère Méditerranéenne
Bienfaits : riche en fibres, légère et rassasiante.
Produits Forever : Aloe Vera Gel
Ingrédients :
1 tomate
½ poivron
½ courgette
1 cuillère à soupe de Forever Aloe Vera Gel
1 cuillère d’huile d’olive
Herbes de Provence
Préparation :
1. Fais revenir les légumes dans l’huile d’olive.
2. Ajoutes les herbes et laisses mijoter 10 minutes.
3. Hors du feu, ajoutes l’Aloe Vera Gel.
Astuce Forever :
Idéal le soir, accompagné d’un verre d’eau citronnée et d’Aloe Vera.
🥛 6. Shake C9 Forever Lite Ultra
Bienfaits : riche en protéines, remplace un repas complet.
Produits Forever : Forever Lite Ultra • Aloe Vera Gel
Ingrédients :
1 dose de Forever Lite Ultra Vanille
250 ml de lait d’amande
½ banane
1 cuillère à soupe de Forever Aloe Vera Gel
Préparation :
1. Mixes tous les ingrédients dans un blender.
2. Bois immédiatement.
Astuce Forever :
Ajoutes quelques glaçons pour une texture onctueuse et rafraîchissante.
🍋 7. Boisson Drainante C9
Bienfaits : aide à éliminer les toxines et à stimuler le métabolisme.
Produits Forever : Aloe Vera Gel • Argi+
Ingrédients :
200 ml d’eau
1 sachet de Forever Argi+
1 cuillère à soupe de Forever Aloe Vera Gel
Jus d’un demi-citron
Préparation :
1. Mélanges tous les ingrédients dans une bouteille.
2. Bois lentement tout au long de la matinée.
Astuce Forever :
Parfaite en complément des repas C9 pour maintenir ton énergie.
💬 Conclusion :
– Ces menus C9 équilibrés sont conçus pour soutenir votre détox et relancer votre vitalité naturelle.
– En combinant les produits Forever et une alimentation saine, vous favorisez un nettoyage en douceur, sans privation ni fatigue.